Estresse no Trabalho

Uma pessoa pode sentir estresse emocional em diferentes fases da vida, mas, atualmente, com uma sociedade cada vez mais competitiva, o estresse no trabalho tem sido muito comum. As cobranças, o acúmulo de funções e a pressão no trabalho podem levar a pessoa estressada até uma síndrome mais grave. O estresse pode dar origem a quadros ansiosos e depressivos mais intensos como depressão, TOC, TAG, síndrome do pânico, transtornos do sono, alimentares, etc. O nível de estresse sentido é diferente para cada pessoa pois algumas suportam uma carga maior de pressão e problemas, enquanto outras ficam estressadas com um simples imprevisto no trabalho. O que determina essa variação é a fragilidade emocional de cada um. O estresse é até certo ponto normal e pode inclusive ajudar a melhorar o desempenho, mas quando é excessivo e compromete as atividades diárias paralisando a pessoa torna-se uma doença.